فینال سی‌ال: غذای ویژه سیتیزن‌ها قبل از بازی
تاریخ انتشار: ۲۰ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۹۴۸۲۳۳
به گزارش "ورزش سه"، منچسترسیتی به دستور سرمربی‌اش پپ گواردیولا پیش از دیدار امشب که در فینال چمپیونزلیگ برگزار می‌شود از یک برنامه غذایی برنامه‌ریزی‌شده و سخت‌گیرانه تبعیت می‌کند. اما جالب اینجا است که این برنامه غذایی ویژه تنها منحصر به فینال چمپیونزلیگ نیست و سیتیزن‌ها پیش از همه بازی‌هایشان طبق این برنامه غذا می‌خورند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
طراح این برنامه غذایی ویژه برای تیم پپ گواردیولا یک محقق شاغال در موسسه علوم ورزشی گاتوراده است که دکتر یان رولو نام دارد. او در کنار سرآشپز باشگاه، مورگان استیل، و رئیس بخش تعذیه منچسترسیتی، تام پری، برنامه غذایی بیست و چهار ساعته‌ای طراحی کرده است تا منچسترسیتی پیش از فینال امشب استانبول از نظر تغذیه‌ای در بهترین شرایط ممکن قرار داشته باشد.
جزئیات رژیم غذایی ویژه تیم پپ گواردیولا
استیل، سرآشپز منچسترسیتی، توضیح می‌دهد که یک شب قبل از فینال بازیکنان تیم غذاهایی سرشار از کربوهیدرات مصرف می‌کنند. این وعده غذایی می‌تواند شامل برنج، پاستا یا دیگر انواع رشته باشد. برای مثال کوین دی‌بروینه معمولا ترجیح می‌دهد غذای پر کربوهیدراتش اسپاگتی با مرغ باشد.
صبحانه
صبح روز فینال واحد تغذیه باشگاه به بازیکنان اجازه می‌دهد سوخت مورد نیاز بدن‌شان برای شب سختی که در پیش است را تامین کنند. رئیس واحذ تغذیه می‌گوید بازیکنان سیتی صبح روز فینال صبحانه‌ای مفصل می‌خورند. این وعده غذایی شامل نان تازه، غذاهایی شبیه هلیم، گرانولا، نان موز و کوفته گوشت است.
ناهار
بازیکنان در روز فینال ناهاری شامل دو وعده غذایی مصرف می‌کنند. اولین وعده از پاستای کم‌چربی و برنج تشکیل می‌شود. در وعده دوم به ستاره‌های سیتی مواد پروتئینی بدون چربی مثل گوشت لخم و همچنین غذاهای پر کربوهیدرات مثل سیب‌زمینی تنوری یا ذرت شیرین داده می‌شود.
عصرانه
ستاره‌های منچسترسیتی چند ساعت پیش از شروع فینال وعده سبکی مصرف می‌کنند. زمان خوردن این وعده حدود سه ساعت و نیم قبل از شروع مسابقه است. در این وعده مقدار کمتری از غذاها مثل نان موز، پنیر کم‌چربی و پودینگ برنج به بازیکنان داده می‌شود.
منبع: ورزش 3
کلیدواژه: برنامه غذایی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.varzesh3.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ورزش 3» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۹۴۸۲۳۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
خلاصه بازی منچسترسیتی و ناتینگهام فارست + فیلم
دیدار تیم‌های منچسترسیتی و ناتینگهام فارست در چارچوب هفته سی‌وپنجم لیگ‌برتر انگلیس با برتری منچسترسیتی به‌پایان رسید.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، تیم‌های منچسترسیتی و ناتینگهام فارست عصر امروز _یکشنبه، نهم اردیبهشت_ در چارچوب رقابت‌های هفته سی‌وپنجم لیگ‌برتر انگلیس از ساعت ۱۹ به‌مصاف یکدیگر رفتند که در نهایت با برد منچسترسیتی به‌پایان رسید.
یوشکو گواردیول در دقیقه ۳۲ و ارلینگ هالند در دقیقه ۷۱ گل‌های منچسترسیتی را رقم زدند.
خلاصه بازی منچسترسیتی و ناتینگهام فارست کد خبر 748919
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور